トレーナー帯同報告

トレーナーの石橋です!

私は、先月行われた大会や合宿にトレーナーとして帯同させていただきました!

7月14日〜16日に開催された嬬恋フェスティバルでは、大会本部の医療スタッフとして参加し、怪我をした選手や熱中症など体調を崩した選手への対応を中心に活動させていただきました!

さらに、慢性痛を抱えている選手や身体能力を高めたい選手へストレッチや筋トレなどトレーニング指導もさせていただきました。

選手本人への指導だけでなく、監督・コーチなどスタッフ様へ選手に対するケアやコンディショニングのために必要なことなどお伝えさせていただくこともできました。

また、7月24日〜26日にかけて都立高校サッカー部のトレーニング合宿にコンディショニングコーチとして参加させて頂きました!

この合宿では、日頃の練習や試合で出てきた身体機能面における課題を克服するためのトレーニングを立案・指導をしたり、選手が新たな怪我をしないためにストレッチ指導やコンディショニングを中心に行いました!

普段なかなか経験できないことを、大会や合宿を通じて体験することができました!

お声をかけていただいたClub Astore様、都立高校サッカー部様、まことにありがとうございました!

 

トレーナー 石橋

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都立高校サッカー部 トレーニング指導

12月13日に石橋が、都立高校サッカー部へのトレーニング指導を行いました☆

選手の皆さんはテスト明けということもあり、ランニング中心のメニューをサーキット形式にて実施しました!

来春の公式戦に向けて、障害予防を中心に重きを置きながら選手一人一人のプレーをフィジカル面からサポートして行きます☆

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トレーナー 石橋

Club Astole

千葉県内で活動しています、育成年代のサッカーチーム Club Astole様にてトレーナーの佐藤と石橋がトレーニング指導をしております。

障害予防を中心に、競技力向上に向けてトレーニングを指導しております。

随時活動報告を上げていきますのでチェックしてみてください。

フィジカルチェック

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千葉県社会人女子バレーボールチーム

茨城県社会人男子バスケットボールチーム

千葉県高校男子サッカーチーム

千葉県高校野球部

埼玉県中学男子バスケットボールチーム

約100名の選手のフィジカルチェックを実施しました。

 

現在の自分の身体の状態、今後のトレーニング成果を確認するためにもフィジカルチェックは有用なテストとなります。

データを分析し、選手にフィードバックしトレーニング指導していきたいと思います。

 

トレーナー 平