『Performance Trainingの理論と実践‐改善から強化への実際‐』開催!

本日も過去の開催セミナーをご紹介いたします!

第6回は、encounter様に協賛していただき、Best Performance Laboratory の桂先生をお招きして、『Performance Trainingの理論と実践‐改善から強化への実際‐』のタイトルでセミナーを開催しました!!

No Function, No Performance.
Know Function, Know Performance.

やみくもに筋肉を鍛えるのではなく、動員パターンや発火のタイミングを改善させ、適切な動作パターンを身につけるための方法について学ばせていただきました。

トレーニングを行うのは目的か手段なのか。
トレーニングを指導する上で大事な事を学ばせていただきました。

 

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