『コアの評価とパフォーマンスアップセミナー』開催!

今回は数回にわけて、過去に開催されたseminarをご紹介させていただきます!

記念すべき第一回は、Green Field立川 代表 一水 孝志氏をお招きして『コアの評価とパフォーマンスアップセミナー』と題して開催されました!

トレーナー業界だけでなく、医療業界でも『コア』という言葉だけが一人歩きして、その定義が曖昧なため、評価や方法が短略的になってしまいがちです。

そこで、今一度『コア』の定義、評価方法、運動療法〜トレーニングについてのご講義、実技をしていただきました☆

実技を通してコアの重要性を改めて認識させていただきました‼︎

 

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