トレーニングの流れ
問診
始めに身体の状態や過去の怪我、ご希望内容を確認します。
動作分析
数種類の動作チェックを行い、問題点の分析をしていきます。
フィードバック
問題点を確認し今後のトレーニングの方向性をお伝えします。
コンディショニング
関節に問題があれば関節運動を正常化させるアプローチを行います。
トレーニング
脊柱柔軟性及び連動性獲得を目指し、身体を効率よく動かすトレーニングを始めます。
ご利用料金・時間
プロアスリート｜ 10,000円
一 般｜ 5,000円
学 生｜ 3,000円
時 間｜45-60分（初回60-90分）
※グループトレーニング要相談
トレーニング依頼はこちらから
お名前・ご連絡先・ご希望内容を明記の上ご連絡ください。
トレーニングご希望の方はご希望の曜日・時間帯をお伝えください。
ACCESS
所在地 〒271-0091千葉県松戸市本町19-16 松戸ウエストビル5F
電 話 047-367-1133（L-fit.パーソナルトレーニング希望とお伝えください）
最寄駅 JR常磐線 松戸駅西口 徒歩1分