L-tra. 内転筋ストレッチvol.2

内転筋

内転筋は股関節の内側につき、股関節の安定性や動きに関与します。

筋肉が固まってしまうと、筋が発揮する力が落ちてしまったり、関節の動きを悪くしてしまうため、しっかりケアしていきましょう!

参考にしていただけたら幸いです。


L-fit.では3つのコンセプトで、皆様の悩みを解決できるように努めています。

L-fit.の3つのコンセプト

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身体の動き改善にお役に立てればと思っています。

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