スイング動作に必要な胸郭トレーニング 胸郭含めた体幹は、回旋時に対角線で動くことが特徴であり、対角線で伸びて縮む動きをします。また回旋動作には必ず傾きがセットで起こり、回旋・傾きをバランスよく行う必要があります。 また、…