1.股関節を使うメリット スポーツ動作で股関節の重要性は周知の通りかと思います。 股関節が使える様になることで ✔︎他の関節に加わる負担が減り、痛みが軽減する。✔︎大きな力を発揮できる様になる…

スポーツでもトレーニングでも、その活動中に怪我をすることがあります。能力向上、健康増進のために行っている中での怪我により、その活動を中止せざるを負えなくなることは非常に不利益であり、最大限予防し少なくしていきたいと考える…