肩関節痛予防トレーニング 今回は肩関節安定化トレーニング7種類をご紹介します！ 野球やオーバーヘッドスポーツで起こりやすい肩の怪我は 関節自体の噛み合わせが悪く、悪い動き方をしているケースがよく見られます。 チューブやセ…