ゴルフトレーニング
今回はゴルフの動きに特化したトレーニングの紹介です！
ゴルフのスイングに必要な胸郭の回旋の動きと、骨盤を安定させる股関節を狙ったストレッチ・トレーニングを行なってい、スイングの動きをスムーズにしていきます。
このストレッチやトレーニングを練習やラウンド前にウォーミングアップに取り入れたり、ご自宅でのトレーニングとしてぜひ実践してみてください！
参考にしていただけたら幸いです。
L-fit.では３つのコンセプトで、皆様の悩みを解決できるように努めています。
記事をお読みいただいて、気になることがありましたら是非お問い合わせください！！
身体の動き改善にお役に立てればと思っています。
